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生活中预防血栓的10种食物

  • 简要:在日常生活中,预防血栓形成,除了遵医嘱用药外,还可通过一些药食同源的食材来预防。

中国健康网盟小编了解,血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。在可变的流体依赖型(variable flow dependent patterns)中,血栓由不溶性纤维蛋白,沉积的血小板,积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。临床常见的血栓患者,最主要的特点有家族遗传性,反复发作性,症状严重性,血栓形成部位异常性,以及发病时间年轻化。
 
在日常生活中,预防血栓形成,除了遵医嘱用药外,还可通过一些药食同源的食材来预防。
 
 
1.辣椒。辣椒中也含水盐酸,能起到一定抗栓效果。
 
2.当归。当归含有香豆素,具有延迟凝血时间的作用。
 
3.姜黄和生姜。姜黄含有的姜黄素,不仅有一定抗凝作用,还能抗炎。生姜中含有的天然水杨酸盐,具有一些抗栓作用。
 
4.大蒜。大蒜不仅具有天然的抗菌作用,还有一定的抗血栓活性。因此,美国家庭医生学会建议,计划手术前7~10天应避免大量进食大蒜。
 
5.肉桂。肉桂含有的香豆素具有一定抗凝作用,但长期食用肉桂或会伤肝。
 
6.银杏。银杏在中国、欧美都比较常见。有研究显示,银杏提取物与可溶栓的链激酶有点像。
 
 
7.杏仁、葵花籽油、葵花籽。这类食物均含有丰富的维生素E,维生素E有一定的保护血管作用。要注意的是,服用抗凝药时,应避免大量服用维生素E,以防增加出血风险。
 
8.葡萄籽提取物。葡萄籽提取物具有一定抗氧化作用,也能抗凝。所以,美国国家补充和综合健康中心建议,血液病患者、服用抗凝药患者以及即将手术者不应服用葡萄籽提取物。
 
9.白菊花。这种植物具有抑制血小板活性的作用,可降低凝血功能。
 
10.菠萝蛋白酶。菠萝蛋白酶是从菠萝中提取的酶,具有稀释血液、分解血凝块及减少凝血形成等作用。此外,菠萝蛋白酶还具有一定抗炎作用。


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