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亚油酸或可降低 2型糖尿病风险

  • 简要:据《Diabetes Care》刊登的一项研究,亚油酸的摄入量与患2型糖尿病的风险呈负相关。

保健常识:亚油酸,一种脂肪酸 。亚油酸人体不能合成,或是合成的量远不能满足需要的脂肪酸,是公认的一种必需脂肪酸。
 
据《Diabetes Care》刊登的一项研究,亚油酸的摄入量与患2型糖尿病的风险呈负相关。
 
据文章介绍,来自中国科学院的Geng Zong博士和他的同事使用了参与护士健康研究(NHS;1980-2012)的83648名女性和NHSII (1991-2013)的88,610名女性以及健康专业人员追踪研究的41,771名男性(1986-2012)的数据研究了n-6多不饱和脂肪酸(PUFAs)摄入量与2型糖尿病风险之间的关系。在493万人年的随访中,共有18442例2型糖尿病病例。
 
膳食中的n-6 PUFAs平均占总能量的4.4%到6.8%,主要由亚油酸组成(至少98%)。在多变量调整模型中比较极端n-6 PUFA五分位数(最高与最低)时,总n-6 PUFA的2型糖尿病风险的危险比为0.91 (Ptrend = 0.002), LA的2型糖尿病风险的危险比为0.92 (Ptrend = 0.01)。在考虑等热量替代的模型中,当LA等热量替代饱和脂肪(5%的能量;P = 0.002)时2型糖尿病风险降低14%,替代反式脂肪时降低17%(2%的能量;P < 0.0001),替代碳水化合物时降低9%(能量5%;P = 0.047)。当n-3 PUFAs或单不饱和脂肪被LA取代时,对糖尿病风险没有影响。
 
据文章作者表示:"我们的研究提供了额外的证据,证明摄入LA与患2型糖尿病的风险成反比,尤其是在替代饱和脂肪酸、反式脂肪或碳水化合物时。"
 


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